燒的喔!!!
還沒淋到飯上先照一張....

咦~~淋到飯上的哩?....來不及照...吃光了...

材料和奶油蘆筍雞肉義大利麵80%的相似度,只是雞肉換成透抽(或花枝),而麵改成飯....做法更簡單
材料:1.透抽(洗淨去外膜)
   2.三色豆
3.白飯
4.北海道..奶油塊

做法:
1.滾水川燙透抽,熟後沖冷水切成圈狀備用

2. 起油鍋炒熟三色豆.花椰菜(或是花椰先燙熟),最後加入透抽圈

3.熄火放入奶油塊(一小盒6塊,味道濃郁酌量放入),拌勻至奶油塊完全融化,視情況可斟酌加水

4.盛好白飯淋在飯上,一盤就搞定午餐囉!
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鯊魚夾日記

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